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細數毛豆各樣功效

毛豆又稱菜用大豆,因其鮮豆莢上長滿茸毛而得名。鮮毛豆肉質脆嫩,風味清香,口味極佳。

毛豆,按照豆莢上的茸毛的顏色分為白毛、紅毛兩種(其實白毛是灰白色,紅毛是棕色)。茸毛的顏色與品質有密切的關系。紅毛毛豆香味濃,白毛毛豆鮮味足。

毛豆的熟性早晚與品質也有關聯。共同的規律是:“早小晚大,早粳晚糯。”意思是:6、7月上市的早毛豆豆粒小,9、10月上市的晚毛豆豆粒大;早毛豆吃口偏粳性,晚毛豆吃口偏糯性。

【如何選購】

(1)。買毛豆是買三粒莢的好,還是兩粒莢的好呢?

兩粒莢的豆粒飽滿,出籽率高。毛豆的出籽率一般為45%~48%,最高可達58%。

(2)。怎樣識別毛豆新鮮不新鮮?

不新鮮的毛豆往往浸水,用來掩蓋不新鮮。浸過水的毛豆豆莢顏色較深,剝開時,豆粒與種衣脫離。毛豆的采收標準應當是,豆粒已充分長大,但豆莢尚未轉黃,剝開時,豆粒周圍有一層白色膜狀物(種衣),豆粒飽滿,保持綠色,這樣的毛豆最不錯吃。

  【營養成分】

毛豆的營養價值非常高,人體日常所需的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質等毛豆幾乎都有。平時多食毛豆,可攝取到均衡的營養。

【藥用功效】

毛豆所含營養成分分別具有以下功能:

(1)。毛豆的植物性蛋白質是由8種氨基酸所組成,品質優良,并有降低膽固醇的功能。

(2)。豐富的油脂,多為不飽和脂肪酸,不但不含膽固醇,并能清除積存在血管壁上的膽固醇,可預防多種老年性疾病。

(3)。天然卵磷脂,能保持細胞年輕,溶化血管壁上的膽固醇,并能使大腦及神經系統的活動激活,可預防老年癡呆癥,并可刺激腦部神經增進學習和思考能力。

(4)。皂素,在人體內可抑制脂肪合成、封鎖脂肪吸收,并可促進脂肪分解,不但可以預防肝臟機能障礙的疾病,而且有助于保持苗條身材,防止過分肥胖。

(5)。蛋白質抑制劑、植酸、植物固醇、皂素、異質素等成分的綜合效能,能增強癌免疫系統,可有效防止或減少患癌癥的幾率。

(6)。毛豆還可以加速胃腸蠕動,防止脂肪和礦物質在動脈血管中的堆積,減少血液中過高的甘油三酯含量,緩解骨質疏松病患者的癥狀,延緩人體內細胞的衰老,使皮膚保持彈性、紅潤。

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什麼是 勃起功能障礙(ED)

勃起功能障礙 Erectile dysfunction , ED是指陰莖陽痿早洩不能勃起達到一定的程度或者不能維持勃起的狀態以滿足性生活的需求。過去人們都是用陽萎(Impotence)一詞來形容,陽痿早洩但目前?止ED一詞會更確切,陽痿早洩因?陽痿一詞帶有一定歧性的貶義。ED按照其程度可分?輕、中、重三度,陽痿早洩陽痿屬于重度的ED。

ED 本身並不是一種致命性疾病,陽痿早洩但對男人們的生活質量和身心健康有著嚴重的影響,而且在夫妻感情、家庭和睦等社會問題上也會有著一定阻礙作用,陽痿早洩所以我們說ED是影響面較廣的男性常見多發病。然而,在傳統文化的影響下,以及過去缺乏簡便、安全、有效的治療方法,只有10%的ED患者會去尋求醫學上的治療,陽痿早洩而絕大多數患者卻都默默地承受著ED給自己帶來的所有痛苦。隨著勃起生理和病理研究的進展,陽痿早洩人們認識到心理因素確實可以引起 ED,但對于廣大男性來說,ED與許多疾病(高血壓,糖尿病,心血管疾病)、藥物、陽痿早洩外傷及手術等有關,陽痿早洩因? 勃起機制是陰莖海綿體平滑肌松弛,陰莖動脈擴大張,陽痿早洩血流增加和靜脈回流受阻等完整血液動力學過程。

什麼是早洩

男人在性行為中,無法適當地控制射精,使性伴侶達到性高潮,就是早洩,射精原是一種自然反射動作,但經由學習和訓練,應可由意識隨意控制到某種程度,如果一直不能控制這種反射動作,就是早洩。其實早洩這標準是很難論定的,但西方有些專家認為三分鐘以內為早洩,而東方的中國以五分鐘以內為早洩。

什麼是 陽痿

第一級:是堅而不久。要性行為時,陰莖硬度雖然有夠,稍微分心就萎軟,或者是陰莖進入陰道,活動沒有幾下就軟了,半途而廢,使性活動無法度繼續下去。

第二級:是舉而不堅,又可稱為半陽萎。男人陰莖雖然可以勃起,但是硬度不足,不能進入女方的陰道,致使無法度進行性交的活動。

第三級:是完全不能勃起,又可稱為全陽萎。這是最嚴重的陽萎(陽痿),而且性慾很低,完全無法進行性活動。

什麼是不舉

人類陰莖的勃起功能是男性生殖系統在各種環境因素作用下,在體內複雜的神經、內分泌調節下完成的,其功能狀況也會受到個體的精神、心理以及複雜的社會因素的影響。因此,如果上述一個或多個環節出現問題,比如心理問題,在精神壓力過大的情況的下,就可能導致勃起功能障礙。當發生勃起功能障礙時,又可能反過來對上述環節產生不良影響,還比如心理問題,在出現勃起功能障礙的時候,患者的精神壓力會更大,在性生活的過程中就會背負更重的心理包袱,這樣勃起功能障礙反而會更重,如果再失敗就會更沒信心,越沒信心,壓力就越大,就形成了惡性循環。雖然產生得原因有很多,但大部分都是可以治療的,雖然勃起功能障礙隨著年齡的增長,發病率越來越高,但不能說ED就是人類老化的正常現象,是一種自然狀態,就應該聽之任之,像高血壓、糖尿病等慢性病一樣,勃起功能障礙是一種完全可以控制的慢性癥狀,甚至我們可以說他不是一種疾病。

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